ساعة الجسم البيولوجية.. مفتاح لفهم مخاطر الأكل الليلي

كشفت دراسة حديثة أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني وتشمّع الكبد، ما يسلط الضوء على أهمية توقيت الوجبات وتأثير الساعة البيولوجية في صحة الكبد.