هذا ما يحدث لجسمك عند تناول بيضة كل يوم!

لا تخلو الكثير من موائد الإفطار من البيض، فتناوله جزء من النظام الصحي الغذائي، إذ تحتوي البيضة على الكثير من الفيتامينات والعناصر الضرورية للجسم. لكن هل يُسمح لكل شخص بتناول بيضة يومياً؟