Facebook
Twitter
Whatsapp
Youtube
Instagram
TikTok

العسل أم السكرـ أيهما أفضل لصحتك؟

قناة السعيدة

يُعتقد أن العسل بديل صحي للسكر، لكن خبراء تغذية يؤكدون أن تأثيرهما على الجسم متشابه، والاعتدال هو الأساس. إليك أهم الفروق بينهما فيما يتعلق بالسعرات الحرارية والمخاطر الصحية المرتبطة بالإفراط في التحلية.

فيديوهات قد تثير إهتمامك